Naturalny cykl odnowy skóry trwa 28 dni. W tym czasie komórki wędrują z głębszych warstw naskórka do warstwy rogowej. Po spełnieniu swych funkcji obumierają i złuszczają się. Zbyt duża ilość zrogowaciałych komórek naskórka sprawia, że skóra jest szorstka i ma szary kolor. Aby usunąć martwe komórki naskórka, wygładzić i rozjaśnić skórę stosuje się peelingi (z ang. peel oznacza złuszczać, skrobać).
Do pielęgnacji ciała stosowane są głównie peelingi mechaniczne. Usuwają one obumarłe komórki naskórka za pomocą syntetycznych lub naturalnych substancji ściernych. Najczęściej mają one postać żeli lub kremów pod prysznic, które stosuje się 1-2 razy w tygodniu zamiast żelu do mycia ciała. Podczas stosowania peelingu do ciała dobrze jest wykonywać koliste, masujące ruchy od dołu ku górze, ponieważ taki masaż wspomaga prawidłowy przepływ limfy. W czasie wykonywania peelingu szczególną uwagę należy poświęcić kolanom, stopom i łokciom, gdzie gromadzi się zawsze najgrubsza warstwa zrogowaciałego naskórka. Do złuszczania naskórka z tych części ciała najlepiej zastosować peeling gruboziarnisty.
Dokładny peeling ciała zaleca się przed nałożeniem samoopalacza jaki i również przed depilacją woskiem. Równie skutecznie jak peelingi działa masaż za pomocą szorstkiej rękawicy sizalowej, dostępnej w drogeriach. Jej użycie nie tylko złuszcza martwy naskórek, ale również poprawia ukrwienie skóry, pobudza mikrokrążenie krwi i przepływ limfy. Po zastosowaniu takiego masażu dużo lepiej wchłaniają się wszelkie nakładane kosmetyki, a przez to i działają skuteczniej.
Do skóry twarzy stosuje się specjalne drobnoziarniste peelingi. Nie należy używać ich jednak zbyt często, ponieważ mogą zbytnio podrażniać skórę, która na twarzy jest cienka i delikatna. Nie są one zalecane w przypadku cery wrażliwej, z rozszerzonymi naczynkami lub ze zmianami o charakterze zapalnym. Wówczas najlepiej zastosować peeling enzymatyczny, w którym substancje ścierne zastąpiono enzymami roślinnymi, łagodnie „rozpuszczającymi” martwe komórki naskórka.
W przypadku defektów skóry takich jak przebarwienia, blizny, rozszerzone pory, trądzik, a nawet zmarszczki, bardzo skuteczne są peelingi chemiczne , które przeprowadzane są w gabinetach dermatologii estetycznej.




